30 de nov. de 2013

Outubro Rosa


Data: 30/11/2013
Horário: 08:00 às 11:30h
Local: Escola Municipal Dinarte Mariz
Tema: Cuide agora, cuide sempre.
Responsáveis: Direção, Supervisão e Pessoal especializado
                        - Maria de Jesus S. Barbosa - Enfermeira e da U.S.B                                                                         Antônio Camilo
                        - Claúdia Maria Marques - Aux. de Enfermagem da                                                                      U.S.B Antônio Camilo
                        - Maira Aline Lima do Rêgo - Universitária UNP
                        - Karla Kandisse Costa Freire - Universitária UNP

O Outubro Rosa começou em 1990 na primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York. Entretanto, somente em 1997 as entidades das cidades de Yuba e Lodi, também nos Estados Unidos, começaram a promover atividades voltadas ao diagnóstico e prevenção da doença, escolhendo o mês de outubro como epicentro das ações.

A enfermeira Maria de Jesus S. Barbosa avaliou o diagnóstico das mães dos alunos, funcionárias e mulheres da comunidade. Foram realizados o exame de toque de mama e de Papanicolau, para prevenção do câncer de mama e de colo de útero respectivamente. Se detectado no início o câncer de mama tem chances de cura de até 95%. Já o câncer no colo uterino precisa de tanto cuidado quanto o de mama. Atente para o seguinte:

Como se prevenir do câncer de mama;

Fazer autoexame;
Alimentação saudável;
Praticar atividades físicas;
Controle de peso;
Não fumar;
Evitar bebidas alcoólicas;
Evitar carne vermelha;
Ter filhos antes dos 35 anos;
Amamentar;
Realizar exames clínicos da mama até os 40 anos e mamografia a partir dos 40 anos.

O tratamento é muito variável dependendo do tipo do tumor e da fase em que ocorreu o diagnóstico. Devido aos diagnósticos cada vez mais precoces, as cirurgias são cada vez menos agressivas e muitas vezes a mama não precisa ser retirada.

Os principais fatores que aumentam o risco para o câncer do colo uterino são:

- Início precoce da atividade sexual;
- Múltiplos parceiros sexuais;
- Tabagismo;
- Má higiene íntima;
- Falta de realização de exames preventivos
- Multiparidade (vários partos);
- Uso de anticoncepcional oral;
- Presença de outras infecções transmitidas por via sexual (herpes genital, clamídea).

O tratamento das pacientes portadoras do câncer de colo de útero baseia-se na cirurgia, radioterapia e quimioterapia. O tratamento a ser realizado depende das condições clínicas da paciente, do tipo de tumor e de sua extensão.

A obesidade é um fator de risco em diversos tipos de câncer, como o de intestino, de útero, além daquele que atinge a mama. A gordura em pessoas acima do peso faz com que o corpo produza mais hormônios como o estrogênio, que pode facilitar a disseminação de tumores.

O colesterol é "quebrado" pelo corpo em um subproduto chamado 27HC, que tem o mesmo efeito do estrogênio. Pesquisas feitas com camundongos por cientistas do Duke University Medical Centre, nos Estados Unidos, demonstraram que dietas ricas em colesterol e gordura aumentaram os níveis de 27HC no sangue, provocando tumores que eram 30% maiores, se comparados a animais que estavam com uma alimentação regular.


Fonte: Wikipédia
          G1

29 de nov. de 2013

Projeto O Livro Infantil

Data: 29/11/13
Horário: de 08:00h às 10:00h
Local: Escola Municipal Dinarte Mariz
Tema: O Livro Infantil
Parcerias: Projeto Trilhas
                  PNAIC

Leitura e expressão são importantes para a interpretação textual e teatral dos alunos. Os alunos do 1º Ano A e B encenaram o livro infantil "Chapéuzinho Vermelho", sob orientação das professoras Aldenora e Jaciara.

23 de nov. de 2013

Escola em Cena

Data: 05/11/2013
Horário: De 09:00h às 11:00h
Local: Escola Municipal Dinarte Mariz
Tema: Teatro Escola em Cena



A Escola Municipal Dinarte Mariz apresentou neste dia 23 uma peça teatral com o tema "O valor da amizade". Outras escolas da Rede Municipal de Ensino também participaram, cada uma com um tema. 

13 de nov. de 2013

Novembro Azul


Local: Escola Municipal Dinarte Mariz
Dia: 27/11/2013
Horário: 18:00 às 20:30 h
Abertura: Boas-Vindas
Realização: Acadêmicas de Enfermagem do 6º período da UNP, Mossoró-RN


Ainda hoje, um dos principais motivos que levam os homens a não irem ao médico é a velha história de "uma doença leva a outra" , "não sinto nada".

Evitar exames para não descobrir problemas sérios de saúde, é um erro grave, que pode levar, por exemplo, a infertilidade e a disfunção erétil, caso o homem possua câncer na próstata.

O Novembro Azul então foi criado para a conscientização da sociedade e dos homens sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce deste câncer e de outras doenças masculinas.

Em vários países, o Novembro Azul é mais do que uma simples campanha de conscientização. Há reuniões entre os homens onde são debatidas outras doenças como o câncer de testículos, depressão masculina, cultivo da saúde do homem, entre outros.

O exame de toque é a forma mais eficiente de se constatar uma das doenças que mais matam anualmente a população masculina. Não dura nem 15 segundos e é incapaz de tirar a masculinidade de um homem. A atitude de cuidar da saúde é uma característica de homens muito bem resolvidos. É infantil e arriscado seguir o que outras pessoas dizem. O indicado é que o exame de toque seja realizado, no mínimo, uma vez por ano. O exame físico dá informações como volume, consistência e presença de irregularidades na próstata. Se a próstata está inchada, o que é anormal, o dedo não chega a ser introduzido por inteiro.

11 de nov. de 2013

Reunião de Pais

Data: 11/11/2013
Horário: 09:00h
Local: Escola Municipal Dinarte Mariz
Objetivo: Escolher os pais candidatos à representantes do Conselho Escolar e passar informes

Escolher um conselho escolar, é valorizar a participação da comunidade nas decisões da escola, que é o berço do futuro da nação. A seguir, algumas fotos:

Oficina - Construção de Polígonos

Data: 11/11/2013
Horário: 08:00h às 10:00h
Local: Escola Municipal Dinarte Mariz
Tema: Construção de Polígonos

Em contribuição a confecção de polígonos feita neste dia pelos alunos do 5º Ano, aqui estão alguns exemplos e exercícios para melhorar a compreensão das medidas dos lados e dos ângulos nessas figuras.

Polígonos regulares


Exercícios





9 de nov. de 2013

Comemoração do Dia do Funcionário Público

Comemoramos também nesta data o dia do professor e do supervisor.



1 de nov. de 2013

Aula de Campo: Lajedo de Soledade e Barragem de Santa Cruz

A Escola Municipal Dinarte Mariz promove uma aula de campo em dois locais extremamente importantes da nossa história e da nossa geografia: o Lajedo de Soledade, um dos mais importantes sítios arqueológicos do Brasil e a Barragem de Santa Cruz que é o segundo maior reservatório hídrico do Estado do RN, em Apodi.





19 de out. de 2013

Treino para o exame de faixa

No dia 17 de Novembro, ocorrerá um exame de faixa para os nossos pequenos atletas da E.M. Dinarte Mariz. Aqui estão algumas fotos do ultimo treino:

18 de out. de 2013

Palestra sobre lixo e suas problemáticas

Tema: Coleta Seletiva
Palestrante: Helenilda Soares Albuquerque Moreira
                     Assistente Social (Coordenadora da Coleta Seletiva)
                                    - Secretaria de Serviços Urbanos
Local: Escola Municipal Dinarte Mariz
Hora: 14:00h
Data: 18/10/2013

Participação no JERN's em Natal

A participação este ano nos Jogos Estaduais do Rio Grande do Norte foi excepcional. Antônio Joselânio Alves Faria, conquistou uma medalha de ouro e duas de prata na prova de ciclismo, enquanto Geovana Gabriela Ribeiro da Silva, uma Medalha de bronze no Xadrez.

9 de out. de 2013

Semana da Criança

Data: 09 a 11/10/2013
Horário: 08:00 às 11:20h
Local: Escola Municipal Dinarte Mariz
Tema: Criança: Animação e Vida




Quarta-feira 09/10


- Palestra com os Agentes de Trânsito
Secretária de Trâncito e Transporte
Palestrantes: Maribel Oliveira - Pedagoga
                   Isabela Cristiane - Agente de Trânsito
- Distribuição de Jogos Educativos
- Aula de Campo dos alunos do 5º Ano
com os agentes de Trânsito pelas principais ruas da cidade.

Quinta-feira 10/10

- Torneio de Futsal com os meninos
- Oficina de Beleza com as meninas

Sexta-feira 11/10

- Apresentações Culturais
  • Sinhá Marreca - Infantil I e II
  • Xaxado - 5º Ano
  • The Voice
  • Show das Poderosas
  • Brincadeiras Diversas realizadas pelos professores do 4º período de Educação Física - UERN - Camila Carla Rocha Lima e Francimilly Moura Lopes
  • Distribuição de Brindes e lancheiras

29 de set. de 2013

Paz no Trânsito

A semana do Trânsito contou com a apresentação dos alunos sobre a importância do respeito e harmonia em um ambiente não só automotivo, mas humano. 


25 de set. de 2013

Palestra sobre alimentação saudável

Barrinha de cereais: não é tão saudável quanto parece
Tema: Saúde Alternativa
Palestrantes: Bruno Alexandre Chaves Ferreira
                       Monikelly Bezerra Mendes
                       Randízia Galvão da Silva
                       Géssica Halana Tavares Rodrigues
                       Helitânia Eufrásio de Azevedo
                       Magda Sulamitha dos Santos Silva
                       Talita Fernandes de B. Araújo
                       Daniella Martins Medeiros
                       Acadêmicos do Curso de
                       Nutrição/UNP

Sempre ouvimos que todo cuidado é pouco. De fato, as medidas que tomamos podem virar certa paranoia se não administrarmos aos poucos. Contudo, grande parte dos males nos alimentos derivam da industria de alimentos que busca o sabor irresistível e instantâneo, ao invés do saudável. Lembremos sobre o refinamento errado dos alimentos. O açúcar que consumimos foi um retrocesso na concepção do que realmente faz bem ao nosso corpo. Submetido a altas temperaturas e processos de esmagamento, resta o produto de rápida captação para o organismo, porém de pouco valor nutricional. Por isso, fica valendo a máxima: nem tudo que tem gosto bom, faz bem. Também não existe alimento perfeito. Barra de cereais, suco de frutas e até frango grelhado podem fazer mal. Para complementar a palestra realizada pelos Acadêmicos em Nutrição da UNP, vamos explicar o lado negativo dos alimentos ditos, saudáveis, e daremos 60 dicas simples de como melhorar seus hábitos alimentares. 

Algumas verdades


Não é de hoje que a geração saúde tem propagado uma cultura de refeições saudáveis, nas quais alguns alimentos têm se tornado verdadeiros salvadores da pátria.

Comer muitas frutas, verduras e legumes; trocar carne vermelha pela branca; substituir refrigerantes por sucos naturais e abusar das fibras. Tudo isso virou uma espécie de mantra dos nutricionistas. Mas todo alimento, por mais saudável que possa parecer, tem seus aspectos negativos. Em outras palavras, comer bem pode fazer mal.

Tudo depende de alguns fatores que vão além dos alimentos em si. A própria saúde da pessoa, caso debilitada de alguma maneira, pode transformar mocinhos em vilões. Até um inofensivo suco de laranja, receita caseira muito popular contra gripes e resfriados, ganha status de inimigo quando ingerido por pessoas com estômago frágil, refluxo ou dentes sensíveis.

Frutas cítricas


Lado bom – Elas são baratas e fáceis de encontrar. Ricas em vitamina C, as frutas cítricas fortalecem o sistema imunológico e também ajudam a emagrecer. Suas fibras possuem uma característica especial, são fibras solúveis que agem como uma espécie de gel no estômago e absorvem parte da gordura ingerida por outros alimentos. Isso evita que acabem absorvidas e armazenadas em regiões indesejáveis do corpo, como a barriga.

Lado negativo – “Frutas cítricas têm muita acidez e podem causar sensibilidade excessiva nos dentes”, afirma a nutricionista Lúcia Helena Lista Bertonha, do Conselho de Nutricionistas de São Paulo. Essa acidez também pode causar ou agravar problemas no aparelho digestivo, como azia, refluxo gástrico e estomatite. Quem faz tratamento com medicações fortes está mais sujeito aos efeitos da acidez. Alguns estudos sugerem ainda que as frutas cítricas tenham relação com crises de enxaqueca.

Barras de cereais


Lado bom – As barras de cereais caíram no gosto popular pela praticidade. São fáceis de transportar e cumprem bem o papel das refeições intermediárias, como lanches da manhã ou da tarde.

Lado negativo – Por serem feitas a partir de cereais, as barrinhas são tidas como fontes de fibras, necessárias para o bom funcionamento do aparelho digestivo. Mas a quantidade de fibras por barra não é tão expressiva assim. “É recomendado ingerir 25 gramas diárias de fibras”, afirma Lúcia Helena. Mas uma barra tem apenas 1 grama, em média. “O farelo de aveia é uma opção mais interessante, pois uma colher de sopa tem 3 gramas de fibras solúveis, que ajudam a absorver a gordura dos alimentos”, sugere a nutricionista.

Chás


Lado bom – Eles são substitutos interessantes para o café. O chá de camomila, por exemplo, pode ser ingerido à noite, antes de dormir para embalar o sono. Já o chá de boldo tem propriedades que auxiliam o funcionamento do fígado.

Lado negativo – Os chazinhos levam a fama de serem inofensivos, mas não podem ser ingeridos de qualquer jeito. “Alguns chás escuros possuem cafeína e podem interferir no sono e na absorção de cálcio pelo organismo”, afirma Fabiana Sigristi Bertti, nutricionista do Hospital Bandeirantes.

Frango grelhado


Lado bom – No mundo das carnes, não há nada que leve mais fama de mocinho que o frango grelhado. Ele consegue ter valores nutricionais muito semelhantes ao da carne vermelha, mas é menos calórico e tem menos gordura.

Lado negativo – O fato do frango ter menos gordura não significa que ele seja livre de gordura. “A carne do peito tem menos gordura que as coxas e outras extremidades do frango”, afirma Fabiana. Também é importante retirar a pele antes de grelhar o alimento, caso contrário a gordura será derretida e absorvida pelo restante da carne. “Isso dá maciez ao alimento, mas o torna menos saudável”, diz.

Leite


Lado bom Apontado como uma das principais fontes de cálcio, o leite é recomendado para prevenção de osteoporose, especialmente entre mulheres. O leite é rico também em proteínas e ajuda na manutenção dos músculos.

Lado negativo – Além das pessoas intolerantes à lactose, quem sofre de problemas renais deve ser cauteloso com o alimento. Isso por causa de suas proteínas, que podem dificultar ainda mais o funcionamento dos rins.
Clique a seguir para saber mais dicas sobre alimentação:

17 de set. de 2013

Oficina de Alimentação Sustentável

Tema: Alimentação Sustentável: Uma Alternativa Educativa

Oficineiras: Sandra Carla de Queiroz Bezerra
                     Solange Pereira de Góis - professoras da Escola Municipal Dinarte Mariz

Local: Escola Municipal Dinarte Mariz
Hora: 18:00h
Data: 17/09/2013

Oficineiras: Sandra Carla de Queiroz Bezerra
                    Solange Pereira de Góis - Professoras da Escola Municipal Dinarte Mariz





15 de set. de 2013

Karatê e Cidadania



 Juliana Jordânia (1)
"A gente começou o projeto do Karatê, devido ao cunho pedagógico da modalidade. Pensando na indisciplina dos alunos. Antes tínhamos um índice de reprovação muito alto, que chegava aos 40%, provocado principalmente, pela indisciplina. O karatê foi fundamental para a mudança comportamental, já que a disciplina faz parte de suas regras básicas e os alunos têm aprendido com isso" comenta a diretora da Escola Municipal Dinarte Mariz, Odete Batista da Costa Freire ao caderno Domingo, do Jornal de Fato.

Devido a outros programas e atividades desenvolvidas como aulas de xadrez, futsal, dança e teatro o índice de aprovação de 60% em 2009 cresceu para 98,7% e a evasão escolar na unidade caiu para zero, contando com 100% dos alunos alfabetizados.


A Escola Municipal Dinarte Mariz atingiu média 2,4 no Ideb, já em 2011, o índice aumentou para 5,5, ficando acima da média nacional e da meta prevista para 2021.


Juliana Jordânia (foto 1) , faixa laranja, possuí 15 medalhas em campeonatos escolares estaduais e nacional. No último mês, a atleta foi campeã nas três categorias em que competiu no Campeonato Estadual de Karatê que aconteceu em Martins/RN. Ela é ouro no Kata, em Kumite e por equipe, trazendo três das 19 medalhas conquistadas pelos atletas da escola no campeonato estadual.

A parceria entre o Programa Mais Educação e a ASKAD (Academia Shotokan Karatê-Dô), tem garantido a revelação de outros talentos como Patrício Eduardo dos Santos Saldanha, de 13 anos, faixa verde, e Aron Alhanze Alcantara Ferreira , de 11 anos, faixa laranja, que também conquistaram medalhas de bronze no campeonato nacional do ano passado. Patrício já subiu ao pódio 15 vezes e Aron tem 9 medalhas, as últimas conquistadas no Campeonato Estadual realizado em Martins. Eles também sonham participar de grandes competições como atletas profissionais. 

"O que mais nos orgulha é ver esses meninos chegarem a competições como a nacional, e se destacarem entre atletas que têm todo aparato para estar ali, enquanto os nossos alunos mal têm seus kimonos. Vemos atletas que tem acompanhamento com nutricionista, vários equipamento para treino, e mesmo assim Juliana Jordânia conquistou o ouro, esses meninos trouxeram o bronze", enfatiza a diretora.

E as aulas de karatê que antes eram restritas apenas aos estudantes matriculados na Escola Municipal Dinarte Mariz, agora durante três dias da semana são abertas para moradores da comunidade.

Tudo começou porque durante os treinos ela percebeu que muitos jovens subiam o muro da escola para ficar assistindo às aulas. "Vendo isto, eu decidi convidá-los para descer do muro, entrar pelo portão principal, para participar dos treinos. A ideia deu certo e hoje temos um bom número de alunos de outras escolas e mesmo jovens que não estão mais em idade escolar. Também temos a participação de alguns pais que decidiram treinar conosco", afirma Odete Batista.

Foto do caderno Domingo do Jornal De Fato, com Juliana, Patrício e Aron



Mesmo sem muito reconhecimento das autoridades a diretora conclui que o trabalho realizado pelo Sensei (treinador) Marcos Felipe, é muito mais do que o previsto no Projeto Mais Educação "O risco desses alunos seguirem pelo caminho errado é quase zero, porque eles estão bem acompanhados. Temos uma forte parceria com os pais e mantemos uma educação rigorosa". O pedreiro Editônio Bernardo da Silva, pai do atleta Aron Alhanze, começou a praticar Karatê. "Eu sempre quis fazer karatê, mas não tive a oportunidade na infância e na adolescência. Hoje estou realizado e vendo meu filho ter esse apoio da escola e conseguindo se destacar. É muito emocionante, um prazer muito grande com cada conquista", fala.

Fonte: De Fato



13 de set. de 2013

V Festival de Folclore

Tema: Resgatando a Cultura Folclórica do Rn
Local: Escola Municipal Dinarte Mariz
Hora: 17:00h
Data: 13/09/2013


Apresentações


  • 9º ano - (vespertino) Resumo do folclore do RN
  • Educação Infantil I e 4º ano B - (vespertino) Valdise e Edilene
            *Resumo da história e apresentação do boneco do Zé Pereira

  • Educação Infantil II - (Matutino) Vera e Rosário
            *Dona Mareca

  • 1º Ano A e B - (matutino) Aldenora e Jaciara
            *Dança do Coco peneru ê/peneru á

  • 2º Ano A e B - (matutino) Jucélia e Ana
             *Pastoril

  • 6º ao 9º Ano - (matutino)
             *Baião
  • 3º Ano U - (matutino) Cleide e Nayana
             *Boi Calemba

  • 4º Ano A - (matutino) Josefa 
             *Araruna

  • 5º Ano A - (matutino) Solange
             *Caboclinhos

  • 5º Ano B - (vespertino) Francisco Soares
             *História de Câmara Cascudo

  • 6º ao 9º Ano - (vespertino) Dança do Xaxado